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현대 사회에서 인터넷은 정보의 바다이자 소통의 창구 역할을 하지만, 때로는 우리 삶을 잠식하는 깊은 중독의 늪이 되기도 합니다. 실제로 많은 분들이 인터넷 사용 시간을 조절하지 못해 어려움을 겪고 계시는데요, 이러한 상황 속에서 우리는 어떻게 하면 이 디지털 미로에서 벗어나 진정한 자유를 찾을 수 있을까요? 1. 인터넷 사용 시간, 의식적인 ‘타임 스토퍼’ 발동 인터넷 중독에서 벗어나는 … 더 읽기